A ansiedade, tão presente na vida moderna, pode ter efeitos profundos também nas finanças pessoais. Ela interfere nas decisões do dia a dia, como compras por impulso, adiamento de tarefas importantes e até o medo de encarar o saldo da conta. O problema é que isso vira um ciclo difícil de quebrar: quanto mais a ansiedade impacta o bolso, mais ela cresce.
Especialistas da DM explicam como esse comportamento se forma e dão dicas práticas para retomar o controle, como o planejamento financeiro simples, autoconhecimento e uso consciente da tecnologia. Aprender a lidar com o dinheiro também é uma forma de cuidar da saúde mental.
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